Sumarnámskeið 2014 dagar 7-11

Girl Power

Since everyone else in my house is in some sort of fighting class - Kasper in boxing, Stefán, Davíð and Leó in Judo  -  I have just signed up for a Girl Power class, just to defend myself from my kids.
It is some sort of self defense class. Ill let you know how it goes next Monday when I start.
This is it - in case you want to join me,

Girl power námskeið.  30 jún -8 ágúst Iðavöllum 12

Í tilefni að því að Carla  García Jurado er á klakanum ætlar júdódeildin Sleipnir að bjóða upp á 18 tíma girl power námskeið í sjálfsvarnar íþróttinni judo og BJJ.
Námskeiðið miðar að því að kenna grunnatriði í sjálfsvörn gegn líkamlegu ofbeldi.
Þetta er einnig frábær og holl hreyfing.
Með því að taka þátt í námskeiðinu hafa þáttakendur einnig klarað JUDO 101 og BJJ 101 sem gefur þeim rétt á að æfa með keppnisliði deildarinnar.
Boðið er upp á tvo aldursflokka 12-16 ára og 17-99ára
Námskeiðið er á Mánudögum miðvikudögum og föstudögum
          yngri (12-16): 18:30-19:30
          Eldri (17-99)  19:30-20:30
          Morgun æfingar eru líka til í dæminu ef næg skráning fæst.  Þær yrðu þá frá 06:00-06:45
 Hægt er að skrá sig með því að smella á þennann hlekk  https://docs.google.com/forms/d/1j-Q_uFTf9X3m0HaVbZXgvK_fgrelhhuseykeRjo6Crg/viewform   eða á mynd.
Námskeiðið kostar 5000kr (borgað í fyrsta tíma).     (Venjulegt verð er 12000kr)
Staðsetning IÐAVELLIR 12 Reykjanesbæ

spurningar varðandi námskeiðið sendist á gudmundurstefan@gmail.com

More

Here we have the video Stefán made for me for my birthday

My Birthday cake (partý in moso) made by my boys

Me and Leópold

Kasper - greyið

Just when you let your guard down

you relax, pat yourself on the back and tell yourself what a fine job you have done, raising these boys. The oldest, in his confirmation year, practically an adult.
Then you come across his video blog and the truth hits you, your shoulders slump, reality sets in.
You say to yourself "My son is a goofball"
(he is actually pretty funny)
http://www.youtube.com/watch?v=yIqr1TDmS6w 

3ds pictures from Stefán

A few years ago we went to Canada and bought a couple 3ds'. The other day we emptied to memory card from Stefán's and found a bunch of goodies. Life though the eyes of Stefán, aged 9.

A younger Kasper

I think Stefán is making fun of my makeup skills here

The magic of 3d

Stuck in the middle with you?

grainy mom

more grainy mom

I guess Stefán really knows these guys better then they know themselves

Poor Leó

No one ever leaves this guy alone

Stefán, himself

Creepy Leópold

Singing Leópold

Creepy mask that Kasper made

Grainy Einar

phishy

I got a strange looking email today, looking like it was from Facebook